因為上火長痘怎么改善

對于因為上火而出現(xiàn)的痘痘，首先也從飲食上來調(diào)理，飲食最好選擇一些能夠清熱下火的食物，比如說西瓜、冬瓜、綠豆等，這些食物都屬于寒涼性的食物;同時不含有油脂，對皮膚沒有刺激;其次身體還要多補(bǔ)水，補(bǔ)水不僅要多喝白開水，同時還需要用能補(bǔ)水的護(hù)膚品，因為身體一旦缺水很難將代謝物排出體外，造成廢棄物堆積，進(jìn)而導(dǎo)致身體上火，誘發(fā)痘痘。

引起痘痘的原因有哪些

引起痘痘的原因有很多，首先和飲食息息相關(guān)，比如喜歡吃辣椒、油膩性食物的朋友很容易長痘，因為這些食物不但會刺激皮膚，同時還會引起上火，而長痘是上火最常見的癥狀。其次，皮膚清潔不徹底也容易長痘，尤其是每天卸妝不徹底的女性，殘妝容易堵塞毛孔，導(dǎo)致油脂排出不暢;除此之外，不合理的生活方式也會長痘。比如說經(jīng)常熬夜，長期對著電腦工作等。

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