寶寶防曬必知4大訣竅，你知道嗎?

寶寶更需要防曬

因為寶寶的肌膚角質層比成人薄，抵御紫外線傷害的能力不足，曝曬在陽光下更容易引起敏感不適，此外，也有研究證實，人一生當中，80%以上的紫外線傷害早在兒童與青少年時期前已經造成，陽光對于皮膚的傷害是會累積的。

所以不只是大人需要防曬，寶寶更需要防曬，否則寶寶不只是會曬黑，也可能會曬傷肌膚，也會使肌膚變得敏感，甚至成年以后罹患皮膚癌的風險還會增加。

寶寶防曬必知4大訣竅

1.外出時穿長袖、帽子、太陽眼鏡

除了使用防曬乳之外，搭配使用輕薄、透氣的薄長袖、長褲也是有必要的，現在有些外套設計有紫外線防護功能，家長也可以參考，另外，戴上帽子及太陽眼鏡才能保護寶寶的臉部及脆弱的眼睛。

2.坐推車、乘汽車也要留意遮陽

有些時候家長會以為寶寶坐在推車里或是汽車里并沒有曬太陽，其實推車的遮陽罩沒辦法全面遮住陽光，常有小朋友雙腳一路上就曬著太陽。

而坐在汽車里時，也要留意陽光會從車窗照射到寶寶，雖然車內開冷氣不會覺得熱，不過，還是要留意寶寶的車內防曬。

3.上午11點~下午3點避免戶外活動

白天紫外線最強的時間，最好還是不要讓寶寶直接在陽光下進行活動，因為即使有做防曬措施，但是陽光的高溫及強烈的紫外線還是有可能會傷害小朋友的肌膚。

4.外出前涂抹防曬乳，適時要再補擦

另外，如果外出時間很長，也別忘了兩三小時就要再補擦一次。

為寶寶準備專屬的防曬乳，外出前細心涂抹防曬乳是非常重要的保護措施，使用防曬乳時可選擇同時有效阻隔UVA及UVB傷害的，減少曬黑、曬傷的危機。

標簽： 寶寶也需要防曬嗎 兒童需要做好防曬嗎

　　 原標題：寶寶也需要防曬嗎？寶寶防曬有什么訣竅呢？