吃草莓可以補充什么維生素？吃草莓不洗會怎么樣？
吃草莓可以補充什么維生素
吃草莓可以補充維生素C、維生素A、維生素E、維生素B3、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等多種營養物質。
草莓中的果汁含量比較豐富，吃起來酸甜可口，適當吃一些草莓有利于促進食欲，而且還能加快腸胃蠕動，促進排便。
吃草莓不洗會怎么樣
1、腹痛、腹瀉：草莓細嫩多汁，很容易遭受病蟲害和微生物的侵襲，吃草莓不洗容易引發腸胃不適，導致腹痛、腹瀉等現象。
2、食物中毒：草莓在種植過程中，經常需要使用農藥，成熟后會導致草莓表面農藥殘留較多，如果吃草莓不洗的話，可能會導致農藥含量攝入過多，出現食物中毒的現象。
標簽： 吃草莓可以補充什么維生素 吃草莓不洗
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