花膠的做法是什么：

1、在鍋中倒入700克水，放入200克銀耳。

2、加入200克桃膠、加入70克皂角米。

3、加入30克紅棗，攪拌均勻。

4、大火熬到鍋中水變少時倒入150克牛奶，再加入20克枸杞。

5、轉小火慢燉一小時。

6、出鍋即可。

桃花膠有什么作用與功效：

1、活血止痛：桃花具有活血止痛的作用，可以用于瘀血阻滯所導致的人體各個部位出現的疼痛。

2、利尿消腫：桃花還有一定的利水消腫作用，對于多種原因造成的人體水液代謝障礙都有一定緩解作用。

3、美容養顏：桃花中富含維生素E，以幫助人體改善皮膚的彈性。此外，桃花中所含的很多植物蛋白和游離的氨基酸，還有一定延緩衰老、美容養顏作用。

標簽： 桂圓枸杞 銀耳蓮子 活血止痛 利水消腫

　　 原標題：桃花膠的做法是什么？桃花膠有什么作用與功效有哪些？