消除淤血常見的辦法包括冷敷、熱敷、用藥、按摩等，具體情況如下：

1、冷敷：盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20-30分鐘，既可以起到盡快止血、止痛的效果，還可以使局部的毛細血管收縮，有效地減輕痛苦。

2、熱敷：發生淤血24小時以后可以用溫水熱敷患處，5-10分鐘更換1次，每天進行1-2次，每次約30分鐘，以促進局部的血液循環，促進淤血的消散，機體也會慢慢地吸收。

3、用藥：涂抹活血化瘀的藥膏，涂擦的主要目的是讓血瘀在皮下周圍組織消散。然后是多曬陽光，如果可以讓瘀青的部位每天直接接觸陽光。25分鐘后紫外線將開始分解膽紅素，在陽光下可以加速消除淤血。

4、按摩：輕輕地按摩與輕用拇指輕輕地按摩血腫外側的部位，切勿用力按壓瘀血中心部位，以免感到疼痛。

淤血會自己消除嗎

部分淤血會自己消除，具體情況需根據患者受傷的程度而定，患者可根據自身情況選擇合適的方法來幫助消除淤血。

淤血一般是由于受傷如摔傷、扭傷、撞傷等而導致毛細血管破裂，引起滲血而造成。如果淤血不太嚴重，一般情況下會隨著時間推移而逐漸被人體吸收。淤血消除的時間要根據患者受傷的程度而決定，一般受傷輕微，淤血量較少的，淤血消除的時間更短;受傷比較嚴重，淤血量較多的，則需要更長的時間才能消除。

如果想要加快消除速度，那么在剛受傷出現淤血的時候，患者可以進行局部冷敷，有助刺激毛細血管收縮，從而減少局部出血，減輕腫脹。如果受傷超過一天，患者可以采用局部熱敷的方法，加速局部血液循環，促使淤血更快被吸收，有助于消除淤血。如果淤血量較多，特別是發生在顱內的，這種情況需要及時進行手術治療，以免危及生命。

標簽： 淤血怎么快速消除 淤血不散變成硬塊后

　　 原標題：世界觀點：淤血怎么快速消除？淤血會自己消除嗎？