無(wú)糖可樂(lè)真的不會(huì)胖嗎？

無(wú)糖可樂(lè)中雖然沒(méi)有糖分，但是其中的甜味劑、碳酸含量依舊豐富，喝了會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，如果喝的過(guò)多還可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，另外糖尿病的患者不可以喝。

無(wú)糖可樂(lè)屬于碳酸飲料，雖然沒(méi)有糖分，但是其中的甜味劑，例如蔗糖素，糖精，甜蜜素，還有碳酸含量會(huì)使身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，這些成分在腸胃中堆積，不利于人體新陳代謝，如果喝得過(guò)多還可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，使部分患者感到腹脹、腹痛，還可能會(huì)出現(xiàn)反酸、惡心、嘔吐等癥狀。可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)緩解不良的癥狀，如果癥狀沒(méi)有減輕，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、健脾散等。

雖然是無(wú)糖可樂(lè)，但是不代表是健康的，如果糖尿病患者喝了，可能會(huì)使血糖增高，加重病情不利于病情的恢復(fù)。

如果想要減肥，平時(shí)可以做一些戶外運(yùn)動(dòng)，例如跑步、踢足球等，可以提高身體免疫力。

無(wú)糖可樂(lè)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)介紹

無(wú)糖可樂(lè)的優(yōu)點(diǎn)：

含有咖啡因，能促進(jìn)機(jī)體分泌多巴胺，有振奮精神、補(bǔ)充能量、提神醒腦等作用。

含有無(wú)機(jī)鹽，具有生津止渴的作用。

無(wú)糖可樂(lè)的缺點(diǎn)：

長(zhǎng)期飲用容易導(dǎo)致體質(zhì)酸堿平衡失調(diào)，讓身體處于亞健康。

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