(資料圖)

你需要的東西

石茶研磨機或研缽和研杵

有機玉露茶葉

傳統的抹茶茶道是任何人一天中令人愉快和健康的補充。抹茶粉由蔭蔽生長的茶葉制成，也用于制作玉露茶。葉子與綠茶葉相似，但不相同。為了制作用于茶道的抹茶，將整片葉子磨成細粉，使其成為比其他茶更健康的飲料，其他茶通常將葉子浸泡在其中然后扔掉。

步驟1

購買石磨機或研缽和研杵。研缽和研杵是一種更便宜的選擇，但石磨機更容易。確定哪個最適合您的預算和需求。

第2步

如果您使用的是專為將茶葉研磨成抹茶粉而設計的石磨機，您只需按照制造商的說明進行操作即可。但是，如果您決定節省一些錢并用研缽和研杵手工研磨葉子，那么您將在喝茶的好處之外增加一些鍛煉。要在研缽和研杵中研磨，只需將少量葉子倒入研缽中，然后用研杵搗碎，直到得到細粉。根據研缽和研杵的大小，您可能需要分幾小批進行。確保只制作第二天或兩天內使用的粉末，因為新鮮是關鍵。

步驟 3

通過在粉末中加入熱水來制作所需厚度的茶，從而完成抹茶茶道。攪拌至起泡，然后享用。可以使用特殊的抹茶攪拌器，但在緊要關頭，您可以使用任何小型攪拌器。暫停片刻，享受這種健康飲品。

提示

一般來說抹茶，你會把水加熱到剛好達到沸點。

警告

不要使用普通香料或咖啡研磨機研磨茶葉。這些研磨機實際上會產生一點熱量，并會破壞生葉對健康有益的功效。

標簽： 緊要關頭 使用的是 咖啡研磨機 使其成

　　 原標題：如何磨茶葉|全球通訊