跆拳道培訓要多少錢?跆拳道培訓班多少錢一節(jié)?

1。跆拳道服100-150元;

2. WTF鞋50到150元，

3。培訓費用從每月200到400元不等。每個俱樂部都有自己的會員卡、月卡、季卡、年卡、副卡等，一般每次15元以上。

4.測試帶從幾十元到200元不等，取決于你選擇的圖書館是否公平;

5.皮帶一般10元一條，測試不需要。再買一個，丟了就需要;

6.每塊板價格10元起，有20元和40元之分。

7. ITF 可能需要自備防護裝備、手套、腳套、頭盔和護襠，價格取決于您選擇的品牌。

學跆拳道的好處

1、鍛煉右腦

孩子練跆拳道可以鍛煉右腦，在練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮。

所以對于兒童大腦的空間轉(zhuǎn)換以及形體的感知都是有很好的鍛煉的效果的，對于孩子的形象思維和創(chuàng)造力提高的很快。

2、提高柔韌

跆拳道的動作中有各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強兒童的體力和柔韌性。

3、減肥瘦身

跆拳道訓練可分解機體內(nèi)多余的脂肪，加快新陳代謝，起到很好的減肥瘦身功效，讓身體挺拔、修長、充滿青春活力。

4、促進長高

持續(xù)的訓練能促進骨骼的生長，提高心肺功能，據(jù)國際權威機構研究，從小參加跆拳道訓練的人，成年后比不參加訓練的人平均高出5-10厘米。

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