番石榴怎么吃才是正確的吃法?

1.生食

鮮果洗凈(免削皮)即可食用，整個原味吃法，也可當(dāng)蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

2.加調(diào)料

可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據(jù)個人不同的口感加入細鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3.榨汁

需加入適量冷開水(養(yǎng)顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克)，根據(jù)個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一。可滋養(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。

4.腌芭樂。

做法：先將芭樂以熱水略燙過備用;準(zhǔn)備1盆水，置入黃粉與鹽拌勻;將芭樂浸入水中，并以手慢慢搓洗芭樂，待芭樂不會浮起，也不會沉到水底，表示已經(jīng)入味，即可食可。

番石榴中間的籽能吃嗎?

番石榴的籽能吃。

番石榴的籽中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、鈣、磷等礦物質(zhì)，脂肪含量較少，熱量較低，一般情況可以食用，但是番石榴的籽質(zhì)地較硬，具有一定的膳食纖維，食用過量有可能會加重胃腸道負擔(dān)，進而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀。

番石榴的籽具有一定的藥用價值，在一定程度上能夠有效預(yù)防糖尿病、改善中風(fēng)或者是水腫等疾病，需要注意的是患有腸胃慢性疾病或者是脾胃虛弱的病人不宜食用，以免加重病情。

標(biāo)簽： 番石榴怎么吃才是正確的吃法番石榴中間

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