深海魚油的功效與作用有哪些?

深海魚油含有不飽和脂肪酸，可以益智健腦，提高記憶力，此外能保護和軟化血管，保護心臟。

深海魚油它主要是來源于一些深海的魚類，它肉類中的油脂，這些油脂里面主要含有AHA和DHA兩種不飽和脂肪酸，這兩種不飽和脂肪酸又被叫為腦黃金。它可以起到很好的益智健腦功效，能夠提高兒童或者是學生的腦的發(fā)育，促進他們學習的能力，提高記憶力，提高運算的能力等等。此外深海魚油還有很好的抗氧化、抗氧自由基的功效。

深海魚油吃多久停一停?

深海魚油吃一個月可以暫停。深海魚油是一種強大的疏通血管的藥物，若老年患者以前有血管疾病，建議食用深海魚油，可以先吃維生素E或卵磷脂，給血管和心臟一個過程。深海魚油通常指從深海魚類和動物中提取的不飽和脂肪，分別為EPA和DHA，建議隨餐服用深海魚油，這通常可以減少這些副作用。

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