頸椎刺痛常常是頸椎病或者頸椎的骨關節炎、頸背筋膜炎所造成，大部分屬于軟組織炎癥。如果長時間屈頸、坐姿不良、彎腰持重，或低頭時間過長，看手機、用電腦不注意使脊柱有正確負荷，容易造成頸背部刺痛或麻木的感覺，在頸肩部尤其明顯。

應該避免以上危險因素，不要讓頸椎受涼，注意適當起身活動，做主動的屈伸頸椎活動，能夠改善頸椎的活動度。可以通過熱敷、理療促進頸椎肌肉的血液循環，緩解肌肉痙攣，避免缺血，使頸椎間盤的壓力減輕，恢復頸椎的生理前屈。

每天晚上睡覺前多做小燕飛動作，或頸椎的抗阻訓練，通過抵住前額或用雙手抱頭枕部進行前屈和后伸的抗阻訓練，增加頸椎周圍肌肉群力量，保護頸椎，使穩定性增加，減少骨質增生，減少頸椎筋膜炎、減輕疼痛。

出現頸椎刺痛，一定要注意上述信號，要進行早期功能鍛煉，避免頸椎進一步退變，延緩頸椎病的發生和發展。

頸椎針扎一樣的痛怎么辦

頸椎針扎一樣的痛，主要是由于頸部疾病導致血管和頸椎受壓所導致。通常可以通過一般治療、中醫物理療法、藥物治療以及手術治療等方法改善此類不適表現。

1、一般治療：患者要先減少致病誘因，避免頸椎進一步損傷。日常生活中應避免長時間的工作，以及低頭屈頸過多、坐姿不良，長時間保持同一個姿勢看電腦、手機等，以防造成頸椎后部肌肉群的痙攣、缺血，使頸椎曲度變直，出現頸椎針扎一樣的疼痛，尤其是頸背部以及肩胛骨內側疼痛。另外，還可以通過佩戴頸托或支具固定頸椎部位;

2、中醫物理療法：患者可以通過局部的理療、熱敷、按摩、針刺、艾灸以及骨科洗藥熏洗等，從而緩解肌肉痙攣。此外，也可以用熱水袋、熱毛巾熱敷頸后背部15-20分鐘，幫助血運循環，從而使無菌性炎癥逐漸減輕，此類表現也可以得到一定緩解;

3、藥物治療：必要時可在醫生指導下口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布、依托考昔等，以及鹽酸乙哌立松等松弛肌肉的藥物，或在頸部外用氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等藥物，幫助患者緩解針扎一樣痛的表現。此外，甲鈷胺、維生素B12等營養神經類藥物，對于修復神經功能受損有一定幫助，而舒筋活血膠囊、紅藥膠囊等活血類藥物，也有助于改善此類表現;

4、手術治療：如果頸椎刺痛發作頻繁，且上述治療方法效果不佳，通過X線、CT以及核磁共振等檢查發現存在明顯神經、血管受壓的癥狀，一般此時需進行手術治療，如椎間孔鏡手術。

因此，如果出現頸椎針扎一樣的痛，可考慮通過保守治療，減少頸椎進一步的勞損，日常進行主動功能鍛煉，一般可使頸椎病的癥狀逐漸緩解，恢復頸椎的生理曲度，避免神經功能繼續受到損傷，從而使生活質量提高。一定要注意至少在醫生指導下治療1-2周的時間，并且以后養成好的生活、工作習慣，才能避免癥狀的復發。

標簽： 頸椎刺痛是怎么回事 頸椎刺痛什么原因

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