湯臣倍健鈣片會傷胃嗎

一般是不會的。如果希望胃酸對藥物的影響能少一點的話，就會指定沒有什么食物存在于胃里的“飯前”時間服用藥物，如果是對腸胃造成負擔的藥，就會指定在“飯后”服用。而湯臣倍健膠原軟骨素鈣片就是適合在飯后吃的藥，因此，建議患者不要空腹服用湯臣倍健膠原軟骨素鈣片，以免刺激了胃，最好是在飯后服用。湯臣倍健膠原軟骨素鈣片的主要作用是增加骨密度。鈣是維持骨密度正常的重要礦物質。骨密度偏低的確為缺鈣的一種現象，提示以往缺過鈣，目前是否缺鈣，不能一概而論。當人體每天攝入鈣量不足600毫克時，尤其是兒童、孕婦、乳母、老人這些需鈣量較一般人多的群體，骨骼和牙齒不僅得不到鈣的補給，還要動用其中的鈣維持每天生理需要，于是引起骨密度降低。

吃湯臣倍健鈣片的時候需要注意什么

運動保養很重要，但我們必須注意堅持科學的運動來保持膝關節的力量。其中，跑步、瑜伽、游泳、慢跑、羽毛球等運動較為理想，可以增強膝關節周圍的肌肉和韌帶的力量，保護關節健康。但是，還要避免不正確的運動、長時間站立和長時間步行，如頻繁爬山、爬樓梯、強跑等，這些都很容易增加關節的耐力，磨損關節軟骨。始終注意關節保暖，不要冷侵關節;注意合理飲食，少吃肉，多吃蔬菜和水果;多按摩關節，放松關節處的肌肉，防止關節僵硬;及時妥善治療關節外傷、感染，代謝異常，骨質疏松癥和其他原發性疾病。

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