杭州中維香溢大酒店廚師長 郭志良

俗語有云“一鴿勝九雞”，顧名思義，吃一只鴿子堪比吃九只雞。雖然這句話過于夸張，但足以見得古人對鴿子營養價值的認可。

重視養生的宋人，自然也對吃鴿子頗有偏好。比如，北宋宰相韓縝，就酷愛烤乳鴿，而且，一定要吃白色的那種，如有人故意烤灰色的給他吃，他一下就能辨別出來。

說到鴿子的吃法，宋朝的大廚們可不只會烤乳鴿，鹵水乳鴿、爆炒乳鴿、清蒸乳鴿、紅熬乳鴿……花式烹調，應有盡有。其中，紅熬乳鴿最是經典。

“紅熬乳鴿，重點在于它的烹飪手法，‘熬’相比燉煮而言，湯汁收的更少，可以讓食材充分吸收各種輔料的味道。”杭州中維香溢大酒店廚師長郭志良說。

乳鴿好吃，妙在“鮮嫩”

宋人孟元老在《東京夢華錄》中對北宋都城東京的繁榮進行了回憶，講到每日天蒙蒙亮時，煙火氣、叫賣聲就已經開始穿街走巷，羊頭、肚肺、赤白腰子、妳房、肚胘、鶉兔、鳩鴿、野味、螃蟹、蛤蜊……鳥雀牲畜皆雜叫一團，可見在宋代，鴿子已是尋常的食物。

乳鴿好吃，妙就妙在“鮮嫩”二字，故被冠以乳鴿。“這里的乳鴿是出生在25天左右的鴿子，其體形小，但胸脯肉飽滿肥厚。鴿子生長速度很快，出生十二天以后，就到了賞味期。”郭志良一邊清洗乳鴿一邊說。

“你看它的皮，非常嫩”鑒別鴿子的老嫩，郭志良說首先可以觀察鴿子的表皮，表皮毛孔細小均勻且平滑，說明鴿子較嫩。也可以用手指掀下胸骨，胸骨手感較軟的，也能說明鴿子較嫩，相反則肉質較老。

“從口感上來說，乳鴿肯定比老鴿子要好，乳鴿肉質幼嫩、易于消化，也就是大家口中的小鮮肉嘛，但其實營養都差不多的。”郭志良說。

滋美味鮮，勝在“慢熬”

“熬”是一種烹飪手法，相比燉煮而言，湯汁收的更少。南宋時期，烹飪手法已經開始求新求變。南宋吳自牧《夢粱錄》卷十六記載：以“煮”“炒”“燒”“炸”等多種烹飪方法制各類江河海產菜肴，“熬”也是其中之一。

洗好乳鴿、水瀝干。郭志良順手取了個鍋加熱，下姜片、蔥段，炒至焦香。再加入少許黃酒去腥，少量多次加入香雪酒增加風味。“這個就是熬制乳鴿的鹵水了，但放多少水來熬制也有講究，得根據鴿子品種和大小，制定不同比例的鹵水。比如這兩只鴿子都是六七兩的樣子，鹵水的高度不能超過乳鴿。”“一定要用文火慢熬，火不能大，這樣乳鴿的營養才能充分溶解到湯汁里，香味也會比較足。”郭志良說。

兩個小時后，紅熬乳鴿出鍋了。果然，用肉厚而嫩，滋味鮮美來形容再合適不過。

網友@靜靜想吃肉：吃過很多次烤乳鴿，但紅熬乳鴿還沒嘗試過，這道菜會是我重口味愛好者的福音嗎?(每滿記者 商報記者 陳敏 攝影/視頻 邱仁森)

標簽： 一鴿勝九雞 乳鴿 鮮嫩 慢熬

　　 原標題：“一鴿勝九雞”乳鴿好吃 妙在“鮮嫩”勝在“慢熬”