生吃白蘿卜能減肥嗎

在中醫(yī)上，也常常將白蘿卜用藥。白蘿卜生食熟食均可，其味道略帶辛辣味，具有促進(jìn)消化、增強食欲、化痰止咳等作用。所以，經(jīng)常食用白蘿卜具有很好的功效。白蘿卜對于呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等方面，都具有非常不錯的效果。并且白蘿卜在抗癌防癌方面，還有非常好的功效，所以受到了非常多中老年人的喜愛。

生吃白蘿卜，可以很好的增強抵抗力，且生吃白蘿卜還具有非常好的潤腸功能。在生吃白蘿卜之后，建議半小時之內(nèi)不要食用其他的食物，以防止有效的成分被其他食物給稀釋掉。生蘿卜切絲后拌白糖食用，還有很好的戒煙功效。生吃白蘿卜也是具有減肥功效的，所以對于愛美的人士來說，不妨選擇生吃白蘿卜來起到很好的減肥作用。

紫花地丁吃了有什么作用

紫花地丁功效：清熱解毒、涼血消腫、清熱利濕。

紫花地丁(學(xué)名：Viola philippica)，別名野堇菜、光瓣堇菜等。多年生草本，屬側(cè)膜胎座目，堇菜科多年生宿根草本，無地上莖，高5~10cm，果期高可達(dá)20余厘米。

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