大馬哈魚籽可以生吃嗎?

大馬哈魚籽可以生吃，也可以煮熟之后再吃.生吃確實能保持大馬哈魚籽的營養物質和鮮美的味道.大馬哈魚籽常見的生食法是涼拌、做拼盤、拌米飯吃或抹在面包上吃.涼拌的做法是用米醋將成團的魚籽浸泡開來，切入蔥末、香菜末，也可以再加點黃瓜丁，放些許味精，拌著吃.涼拌的時候放點醋既可以使大馬哈魚籽味道更鮮，還可以起到殺菌和去腥的作用.

大馬哈魚籽生吃雖然有營養而且味道更鮮美、口感更好，但是孕婦和孩子都不適宜生吃，也不適宜多吃.因為大馬哈魚籽蛋白質含量比較高，孕婦和小孩子如果生吃，很容易引起腸胃不適，而且生的魚籽里面可能會含有寄生蟲甚至弓形病毒.孕婦和孩子吃大馬哈魚籽可以用水煮一下，或用清蒸的和燉的，這樣的做法營養流失會比較少，味道還是很不錯的.

大馬哈魚籽怎么做好吃?

1、香拌馬哈魚籽

準備材料:馬哈魚籽、洋蔥、黃瓜、青菜、胡蘿卜、蘋果

做法:

(1)把洋蔥切成細絲裝在碗里，將馬哈魚籽放在洋蔥上，蓋上保鮮膜放置15分鐘;

(2)把胡蘿卜和藕切絲焯水放涼，蘋果、黃瓜切絲，香菜切成段;

(3)將上一步中制作的材料與魚籽一起裝盤，加入適量精鹽、味素、香菜、灑上辣椒油拌均即可。

2、大馬哈魚籽冬瓜排

準備材料:馬哈魚籽、冬瓜、雞蛋、淀粉、面包糠

做法:

(1)把冬瓜洗凈后去皮，切成塊狀，雞蛋打散備用;

(2)將冬瓜片放在鹽水中浸泡，10分鐘后取出用餐巾紙吸干水分;

(3)在冬瓜片上裹上一層淀粉，然后再裹上雞蛋液，撒上面包糠;

(4)將上一步中準備好的冬瓜放入熱油鍋中榨，炸成金黃后撒上魚籽，即可。

標簽： 大馬哈魚籽 常見的生食法 魚籽怎么做

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